Terapi Air Putih

Tepat waktu minum air putih akan memaksimalkan efektivitas pada tubuh manusia

Dua gelas air putih setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ-organ internal.

Satu gelas air putih 30 menit sebelum makan untuk membantu fungsi pencernaan dan ginjal.

Satu gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.

Satu gelas sebelum tidur untuk menghindari stroke dan serangan jantung.

(Ikatan Dokter Indonesia)

Yang pasti minum air minimal 8 gelas sehari memang sehat. Tidak ada efek samping yang berbahaya jika banyak minum air putih (mineral). Yang pasti efeknya akan sering buang air kecil, nah ketika buang air kecil ini lah racun-racun ditubuh kita akan ikit keluar bersama urin yang kita keluarkan. So, makin banyak minum air putih maka makin banyak juga racun yang bisa kita keluarkan. Dan yang pasti lagi walaupun disarankan banyak minum air putih (mineral), tapi sangat tidak disarankan untuk minum minuman berkarbonat atau soda, atau sirup yang mengandung banyak gula.

Minum air setelah bangun tidur juga merupakan sunah Nabi. Nabi menyuruh kita, setelah bangun tidur yang harus kita lakukan adalah baca do’a bangun tidur, lalu minum air putih. Nah, ketika kita tidur, dalam mulut kita terproses antioksidan untuk menolak banyak penyakit. Jadi minum air putih setelah bangun tidur itu menjadikan antioksidan yang ada dalam air liur itu masuk ke dalam tubuh kita. sehingga di pagi hari kita sudah mendapatkan asupan antioksidan yang luar biasa yang tidak bisa kita peroleh dari produk antioksidan dari produk buah-buahan atau yang lainnya. Wallahu’alam

Semoga bermanfaat…..^_^